July 31st, 2013

Aljansas

Национальное достояние Литвы: Кибинай

КибинайДа, да - изредка я люблю постоять у плиты. Не только люблю, но и неплохо знаю что там да как. Бабушка у меня была профессиональной поварихой, потому как и большинство мужиков в роду - этому делу обучен с детства.

Первым в серии пойдёт караимское национальное блюдо кибинай. Сам эту вкуснятину освоил недавно, и она сразу же стала любимчиком в моей семье.
При чём тут караимское? Караимы уже так давно живут в Литве, что и они сами, и их блюда - числятся как национальное достояние Литвы.
Притом, кибинай очень подошли на заглавие из-за простоты изготовления. Любой сможет с первого раза попасть в десятку.
Collapse )
Aljansas

Интернет-психотерапия более эффективна, чем посещение кабинета врача

Интернет-психотерапия более эффективнаИменно к такому выводу пришла группа исследователей из Университета Цюриха.

Под лабораторных крыс они взяли 62 пациента, большинство из которых страдали от умеренной депрессии. Пациенты были случайным образом распределены на две группы: на тех, кого лечили по интернету - и тех, кого принимали врачи в своих кабинетах. 6 врачей принимали пациентов как по интернету, так и у себя в кабинетах.
После 8 сеансов, в обеих группах у пациентов значительно снизилась тяжесть депрессии. Но показатели "интернетных" - были всё таки лучше:
* Избавились от депрессии - 53% у "интернетных" vs 50% у "кабинетных".
* Рецидивы не наблюдались и после 3 месяцев по окончании курса лечения - 57% у "интернетных" vs 42% у "кабинетных".
* Удовлетворение курсом лечения - 96% у "интернетных" vs 91% у "кабинетных".
Резюме: Чуть чуть - но всё таки лучше.

Так что. Честно уделил время например своему блогу - сэкономил на врачах и таблетках.
Стресс дело смертельно опасное. Опаснее всего остального на свете. Потому и выбора нет: или ты его каждодневными "тренировками" - или он тебя инфарктом или инсультом.